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Você sabe quais são os benefícios da dieta vegetariana para sua saúde?

Você sabe quais são os benefícios da dieta vegetariana para sua saúde?

Além de ser melhor para o planeta e para os animais, você sabia que o veganismo garante vários benefícios para nossa saúde? Está enganado quem pensa que uma alimentação baseada naquilo que a terra tem para oferecer é carente em proteínas, fibras e nutrientes. Se tornar vegano é uma escolha individual e envolve motivações bastante particulares. Com isso em mente, resolvemos preparar este post para demonstrar que poupar a vida dos animais que são cruelmente explorados para o consumo já não é a única razão para aderir a essa filosofia no seu dia a dia. Acompanhe o post e entenda mais!

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Buscavegan 23 de julho de 2019
7 alimentos poderosos que não podem faltar na alimentação vegetariana

7 alimentos poderosos que não podem faltar na alimentação vegetariana

Você já deve ter percebido que a dieta vegetariana é cercada por uma série de mitos que afastam as pessoas desse estilo de vida. Há quem diga que crianças não podem ser veganas e que não existe suplementação para a vitamina B12, por exemplo. São muitas perguntas sobre o veganismo, porém, quando o assunto é saúde, é possível manter uma alimentação completa e nutritiva consumindo aquilo que a terra tem para nos oferecer enquanto poupamos os animais do sofrimento. Foi pensando nisso que preparamos este post com uma lista de 7 alimentos poderosos que não podem faltar na sua alimentação vegana. Acompanhe!

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Buscavegan 16 de julho de 2019
Hamburguer vegano: 3 receitas para impressionar a galera no final de semana

Hamburguer vegano: 3 receitas para impressionar a galera no final de semana

Já não é tão difícil encontrar opções de pratos veganos por aí, certo? Muitas cidades brasileiras oferecem uma série de estabelecimentos especializados nesse tipo de alimentação sem animais. São diversas possibilidades para agradar todos os paladares: pizzas, doces, feijoadas, moquecas, hambúrgueres… Sim, estamos falando de hambúrguer! É possível preparar essa delícia com ingredientes 100% livres de origem animal e no conforto do seu lar. O que está esperando para reunir a galera e se aventurar na cozinha no próximo final de semana? Confira 3 receitas de hambúrgueres veganos saborosos!

Mayara Paes
Mayara Paes 12 de julho de 2019
Veganismo no inverno: como se aquecer sem explorar os animais?

Veganismo no inverno: como se aquecer sem explorar os animais?

Com a menor ameaça de queda da temperatura, as lojas enchem suas vitrines de peças em couro, penugens, lãs, peles, entre outros materiais de origem animal que, ao contrário do que podem dizer, são extraídos de forma cruel. Manter-se aquecido e, ao mesmo tempo, viver o veganismo no inverno parece uma missão impossível para você? Fique tranquil@, pois podemos ajudar. Acompanhe!

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Buscavegan 9 de julho de 2019
Festa julina vegana: 3 receitas para animar qualquer festa

Festa julina vegana: 3 receitas para animar qualquer festa

Para quem não consome alimentos de origem animal, pode ser difícil encontrar salgadinhos, bolos, caldos, chocolate quente e outras receitas típicas da época que se adéquem a essa dieta. No entanto, acredite: você não precisa passar vontade. O que acha de convidar a família e os amigos para juntos organizarem uma festa julina vegana? Confira 3 receitas clássicas!

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Buscavegan 2 de julho de 2019
Receitas de inverno: 4 ideias para se aquecer

Receitas de inverno: 4 ideias para se aquecer

A chegada do inverno é um convite para uma refeição caprichada e quentinha. Afinal, existe combinação melhor para esse friozinho do que curtir uma tarde preguiçosa embaixo das cobertas, maratonar as séries preferidas e apreciar uma comida gostosa? Nós do Buscavegan acreditamos que não. Foi pensando nisso que preparamos este post para compartilhar 4 receitas veganas de inverno para aquecer sua barriga e seu coração nessa estação maravilhosa. Preparad@ para reunir a família ou os amigos e arriscar juntos na cozinha? Acompanhe!

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Buscavegan 27 de junho de 2019
Marketing local: 4 dicas para você se superar

Marketing local: 4 dicas para você se superar

Em meio a tantas oportunidades que o ambiente digital proporciona, é comum encontrar empreendimentos que, mesmo possuindo uma loja física, não têm um posicionamento efetivo na região onde atua. Acompanhe o post para entender o que é marketing local e descobrir como usar essa estratégia a seu favor!

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Buscavegan 20 de junho de 2019
Por que aderir ao veganismo? 5 motivos para você refletir!

Por que aderir ao veganismo? 5 motivos para você refletir!

Ser vegan@ não é tão caro e complicado quanto parece. Você ainda tem dúvidas de que esse estilo de vida é a melhor escolha para você? Acompanhe este post com 5 motivos para abraçar o veganismo no seu dia a dia daqui para frente.

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Buscavegan 13 de junho de 2019