Um novo ano começa, com novas oportunidades e novos dias pela frente. Muitas metas novas a serem cumpridas, muitos trabalhos a serem feitos, mas é o recesso, ou o feriado, ou o fim de semana que tiramos para desacelerar, nos desconectarmos das redes sociais, vivermos mais o presente. Mas você já pensou em desacelerar todos os dias?
Muitas famílias oferecem no Ano-Novo comidas que representam fartura para o ano que começa. Mas você já parou para pensar que a maioria dessas comidas oferecidas são vegetarianas?
No post de hoje, fizemos um "manual" de sobrevivência para festas e ocasiões em que há muita gente carnista, e assim você conseguirá sair iles@ (ou pelo menos tentar, porque tem gente que consegue tirar até Buda do sério). Acompanhe!
O kefir é uma bebida probiótica que ajuda a equilibrar a flora intestinal, a aumentar a imunidade e a melhorar a saúde mental. Mas não é só de leite que pode ser feito o kefir. Também existe o kefir de água, que é vegano. Veja a seguir como deve ser feito o kefir de água, como pode ser guardado e como deve ser consumido.
Independente de qual é o seu estilo de vida vegano, vamos postar aqui algumas ideias de como você pode economizar dinheiro enquanto está comprando. Acompanhe o post!
A busca pelo prazer e pelo bem-estar tende a ser mais importante do que a performance. Isso não impede que você também queira alcançar resultados como perder gordura, tonificar os músculos ou mesmo manter o equilíbrio do seu peso corporal. Essas são consequências naturais e positivas, mas é diferente de quando o seu foco está na parte física. Por isso, é comum que as pessoas que acreditam no wellness procurem modalidades mais holísticas. Clique para ler mais sobre o assunto!
Por aqui no Buscavegan, gostamos de conhecer noss@s parceir@s! Nem sempre é fácil a gente ver pessoalmente, afinal existem muitos negócios vegan pelo país, mas a ideia é começarmos a fazer alguns posts sobre eles. Por isso começamos com a Moran! Acompanhe a entrevista!
Fazer uma granola caseira não é só fácil, como na maioria das vezes mais barato, saboroso e saudável que comprar as prontas em mercado – e nem é necessário lembrar que quando você faz sua própria granola, você pode customizar do jeitinho que você gosta. Acompanhe nosso post com uma receita superproteica!
