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7 dicas para ser vegano se você não fica sem queijo

7 dicas para ser vegano se você não fica sem queijo

Fizemos uma enquete no Instagram e muita gente respondeu dizendo que o “problema” maior é o queijo. Por isso decidimos fazer um post inspirado no post do blog ILoveVegan sobre isso. Acompanhe!

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Buscavegan 8 de outubro de 2019

"Quero ser vegano mas é difícil parar de comer"

Se você tem o desejo de se tornar vegan, mas se vê lutando contra a ideia de desistir de uma comida ou produto em particular, não se preocupe, isso é completamente normal! Mas se você procura lidar com essas “barreiras”, existem alguns métodos extremamente eficazes. Veja no post!

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Buscavegan 1 de outubro de 2019
Lista de supermercado vegetariana

Lista de supermercado vegetariana

A impressão que muita gente tem é que ser vegan é caro, mas comprar ingredientes para uma vida saudável e vegana tem muita opção, para todos os gostos e bolsos, e por isso vamos disponibilizar aqui alguns ingredientes naturais e gostosos que você pode usar para várias receitas!

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Buscavegan 18 de setembro de 2019
7 dicas para levar uma vida mais zen

7 dicas para levar uma vida mais zen

O que você pensa sobre a ociosidade? As pessoas estão sempre tão preocupadas em serem produtivas que o ócio acabou se tornando sinônimo de perda de tempo e preguiça. No entanto, não tem nada de errado em ficar sem fazer nada — pelo contrário, isso pode fazer bem para sua saúde física e mental. Embora seja impossível se livrar 100% dos problemas diários, dá para mudar nossa forma de lidar com essas questões e, consequentemente, abandonar o famoso estresse. Para tanto, a dica é levar uma vida mais zen. Acompanhe as dicas!

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Buscavegan 4 de setembro de 2019
Vale a pena incluir opções veganas no meu comércio?

Vale a pena incluir opções veganas no meu comércio?

Cosméticos, alimentação, vestuário, calçado, maquiagem, acessórios para pets… Não importa a natureza ou o tamanho do seu negócio, pois praticamente qualquer empresa pode abraçar a oportunidade de ofertar opções veganas e potencializar suas vendas. Acompanhe o post para entender como esse investimento pode ser vantajoso para sua loja!

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Buscavegan 29 de agosto de 2019
6 bons hábitos que farão a diferença na sua rotina

6 bons hábitos que farão a diferença na sua rotina

É importante lembrar que os hábitos dizem muito sobre quem uma pessoa é e o que ela quer para seu futuro. Afinal, como já disse o filósofo Aristóteles, “nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Por isso, a excelência não é um ato, mas sim um hábito”. Quer algumas ideias inspiradoras para fazer alterações positivas na sua vida? Confira 6 bons hábitos que farão a diferença na sua rotina!

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Buscavegan 21 de agosto de 2019
Você sabe o que é ho’oponopono?

Você sabe o que é ho’oponopono?

O ho’oponopono é um exemplo de técnica que promete pacificar sua rotina e afastar sentimentos ruins, como a mágoa, por meio da reflexão sobre quem se é e o que se sente. Quer saber como deixar seu dia a dia mais leve? Acompanhe este post para entender mais sobre essa filosofia.

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Buscavegan 13 de agosto de 2019
Mindfulness: o que é e como praticar?

Mindfulness: o que é e como praticar?

De ansioso todos temos um pouco. O problema é quando essa característica nos faz mal, prejudicando nosso trabalho, nossos relacionamentos e, até mesmo, nossa saúde. Isso acontece porque pessoas assim vivem presas nos traumas do passado e preocupadas com as expectativas para o futuro. Você faz parte desse grupo, mas quer mudar? Saiba que é possível treinar qualidades de atenção ao momento presente a fim de tomar decisões mais conscientes e funcionais, sem reações automáticas como o habitual. Ficou interessad@? Acompanhe este post para entender o que é mindfulness e descobrir como essa técnica de meditação pode descomplicar sua rotina.

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Buscavegan 6 de agosto de 2019
Como ser um vegano fitness?

Como ser um vegano fitness?

Você também tem dúvidas se é possível ser um vegano fitness? É comum que as pessoas associem o veganismo à imagem de uma pessoa miúda, desprovida de músculos e, até mesmo, fraca. Entretanto, esse é um estereótipo que precisa ser quebrado. Proteína animal não é um ingrediente indispensável para quem deseja obter ótimos resultados nas atividades físicas — e foi pensando nisso que preparamos este post. Confira algumas dicas para ganhar músculos com a dieta vegan.

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Buscavegan 1 de agosto de 2019
Cultivar plantas ou uma horta pode ser o melhor hobby para você

Cultivar plantas ou uma horta pode ser o melhor hobby para você

Ter verdinhas em casa está em alta novamente. Tendo em vista o caos do dia a dia, ao qual todos somos submetidos, não é de estranhar o interesse cada vez maior das pessoas em se conectarem à natureza para obter energia e — por que não? — mais qualidade de vida.

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Buscavegan 30 de julho de 2019